頭髮乃是現代人的重要門面。
有人會說：「我都有洗頭啊～ 為什麼還是會頭油？」

你也確認看看自己洗髮時有沒有觸犯下列哪條NG事項吧！

• 用力搓揉
• 洗髮精直接抹在頭髮上
• 快手快腳洗完沖水
• 喜歡高溫熱水澡

「洗頭髮的時候，習慣做出這些錯誤行為嗎？」
這些NG洗頭法會帶給頭髮和頭皮負擔。近年來掉頭髮及髮量少已經不再是男性獨有的困擾了，女性也逐漸為此煩惱了起來。因此愈來愈顯現出正確洗髮知識的重要性。

都是警訊！

｜梳開打結的頭髮｜

洗髮前要先梳開頭髮，把黏在頭髮上的灰塵和髒汙撥掉，由前往後慢慢梳，短髮的人可以不用梳子。

遇到打結很難梳開的情況，絕對不能硬扯硬拉唷！會傷到髮質，也會造成頭髮變形。

｜將頭皮和頭髮沖洗乾淨｜

在抹上洗髮精之前頭髮要先用清水好好沖洗，用指腹將頭皮和頭髮按摩。

沖水後，就算不在手上擠很多洗髮精，也能洗出很多泡泡，既能節省洗髮精，還能順便減輕頭髮的負擔。

｜洗髮精在手上搓出泡泡後才能抹在頭髮上｜

洗髮精不應該直接擠在頭皮上唷！洗髮精濃度過高集中刺激同一區塊，可能會提早生出脫髮症狀。

一定要在先在手掌心搓出泡泡後再抹到頭上，如此一來就不需要很用力搓揉頭髮，對保護表皮層也有好處。

｜洗髮像是按摩頭皮｜

洗頭髮的時候，基本上不用力才是正解。

泡泡抹上頭皮後，用指腹畫圓，像是讓按摩頭皮的方式洗頭，搓頭髮時不小心會用上指甲抓頭皮的習慣一定要趕快戒掉。

｜中長髮的人將泡泡梳到髮尾｜

洗完頭皮，頭髮較長的人就可以把泡泡往下流到髮尾，髮尾是相對脆弱的部份，泡泡有經過就好了，太大力搓或用梳子梳都不太好，秀髮是要用心呵護的！

｜花時間將殘留洗髮精沖乾淨｜

有時不小心把洗髮精殘留下來，會使得肌膚粗糙，因此和剛開始沖水一樣把頭髮確實沖洗乾淨。

耳背、臉部周圍、後腦處等一些不好洗的地方也要確實沖乾淨喔！

｜護髮素或護髮乳的使用｜

使用護髮素或護髮乳之前，先把多餘水分吸乾會幫助吸收。

護髮素和護髮乳的差別在於前者是修復受損髮質，後者是包覆頭髮，保持健康滑順。
護髮用品，盡量不要碰到頭皮，不然可能造成毛孔堵塞，引起發癢、頭皮屑等其他後遺症。

用粗齒的梳子梳頭髮，徹底讓護髮素從髮根覆蓋到髮尾，護髮素需要放置一會兒讓頭髮吸收營養，至於護髮乳就可以直接沖掉。

｜最後的沖洗還是要仔細｜

最後的工程依然是確實沖洗乾淨。

洗頭髮的基本就是將汙垢和不純物質完全洗掉。

只要洗髮正確確實，就能擁有一頭美麗的秀髮喔！